がんばったから

こんにちは。

今日は“ほこたハーフマラソン大会”の日です。

走るには気持ちの良い青空ですね。

ハーフを走ると、2,000kcal前後の消費をするそうです。

ケーキ5個はいけるかも……

その日のうちに甘いものを摂ると、

筋肉疲労の緩和になるそうです。

帰りには、おみやげとごほうびをさがしに

プロヴァンスに寄ってみてはいかがですか。

R子